Forskellen på psykolog og psykoterapeut?
psykoterapi ved jesper glad
Både psykologer og psykoterapeuter udfører begge psykoterapi, men ud fra forskellige udgangspunkter og baggrund.
Gratis og uforpligtigende introduktionssamtale
Hvilken baggrund har man som psykoterapeut?
Generelt er uddannelse til psykoterapeut en 4-årig deltidsuddannelse, specifikt rettet mod at udføre psykoterapi og derfor også en meget praktisk fokuseret uddannelse.
Hvilken baggrund har man som psykoterapeut?
En psykoterapeutuddannelse har typisk en varighed på 4 år. Hvor de første to år har fokus på egen udvikling, og grundlæggende teori. Derefter er der 2 år med et stærkt fokus på praktik og arbejdet med klienter og supervision.
De fleste psykoterapeutiske uddannelser vil fokusere på den psykoterapeutiske tilgang, som man nu har valgt at uddanne sig inden for. Det kan være:
- narrativ terapi
- EFT terapi
- eksistentiel terapi
- gestaltterapi
- kognitiv terapi
Det er relativt ofte at en psykoterapeut, der har været længere tid i faget, har uddannet sig indenfor flere forskellige retninger.
Langt de fleste, der starter på en psykoterapeutisk uddannelse, har længere tids erhvervserfaring med fra et relateret erhverv. Så de kommer med en bred vifte af livserfaring der rækker ud over det specifikke psykoterapeutiske. Psykoterapeutiske uddannelser er som nævnt private og koster derfor rigtig meget for den enkelte, samtidig er lønniveauet for psykoterapeuter ikke særligt højt, så det er meget ofte et valg, folk tager med hjertet, mere end et ønske om at forbedre deres økonomi.
Hvilken baggrund har man som psykolog?
Psykologuddannelsen har igennem de sidste mange år været rigtig populær, hvilket også har tiltrukket nogle af de elever med det højeste gennemsnit fra gymnasierne. I København var adgangskvotienten 11,0 i 2023, hvilket gør at psykologistudiet er blandt de 10 sværeste at komme ind på[2].
At arbejde med mennesker er ikke noget man lærer i en bog. Teorien kan give dig et godt udgangspunkt, men det er noget helt andet, når du faktisk sidder i terapilokalet. Netop for at styrke den mere praktiske del har man som psykolog også muligheden for en 2 årig overbygning til autoriseret psykolog. Det er dog helt frit om man efter endt universitetsuddannelse som psykolog finder det relevant med denne praktiske del[3].
Valg af terapeut - De non-specifikke faktorer i psykoterapien
Med den brede uddannelse psykologer får, så kan de passe ind på arbejdsmarkedet på rigtig mange forskellige områder. Men snakker vi specifikt psykoterapi, så er der overordnet en lang række parametre som betyder mere for om terapien bliver vellykket end forskellen på psykolog og psykoterapeut eller for den sags skyld hvilken psykoterapeutiske metode der benyttes.
Disse parametre kaldes ofte for de non-specifikke faktorer i psykoterapien
De non-specifikke faktorer inkluderer:
- Kemien mellem terapeuten og klienten
- Hvor parat er klienten til at gå i psykoterapi
- Terapeutens varme og empati
- Terapeutens tro på egen metode
- Enighed om mål og midler i terapien
Så for at sikre sig at man får mest muligt ud af terapien, så er det mere væsentligt at være opmærksom på de non-specifikke faktorer end forskellen på psykolog og psykoterapeut.
Generelt er der ofte lange diskussioner omkring den specifikke psykoterapeutiske metode op imod andre metoder, eller forskellen på psykolog og psykoterapeut. Det har bare vist sig gentagne gange i store videnskabelige undersøgelser[4] at de non-specifikke faktorer er betydelig mere vigtige for om terapien bliver en succes.
Valg af terapeut - Tunge diagnoser
Afhængigt af hvorfor du ønsker at gå i terapi så kan forskellen på psykolog og psykoterapeut være afgørende. Kæmper man med en svær psykisk diagnose, såsom skizofreni, voldsom borderline eller bipolar, så vil det være de færreste psykoterapeuter der er uddannet til sådan problematikker, og derfor giver det mening at vælge en psykolog.
FAQ
Hvad laver en psykoterapeut?
Psykoterapeuten arbejder med at hjælpe mennesker som har det svært i livet. Jeg plejer at sige at jeg som psykoterapeut arbejder med raske mennesker som har det svært. Det vil sige mennesker som ikke har en svær diagnose, men nok kan kæmpe med smertefulde udfordringer i livet.
Kan alle kalde sig psykoterapeut?
Ja, alle kan kalde sig psykoterapeut i Danmark. Modsat psykolog er psykoterapeut ikke en beskyttet titel. Min personlige oplevelse er dog at det ikke er noget stort problem, jeg har mødt rigtig mange psykoterapeuter, og alle har haft en uddannelsesbaggrund på mindst 4 år.
Hvorfor gå til psykoterapeut?
Der kan være rigtig mange forskellige grunde til at opsøge en psykoterapeut. Er man ramt af stress, angst eller depression, kæmper med ensomhed, har en spiseforstyrrelse, eller problemer med vigtige relationer i livet, eller er træt af uhensigtsmæssige mønstre man bliver med at gentage, så er det alt sammen noget der giver mening at gå til en psykoterapeut med. Har man en svær diagnose så er et godt sted at starte hos egen læge, som ofte vil henvise til en psykiater eller psykolog.
Hvad koster en psykoterapeut i timen?
En psykoterapeut time koster et sted mellem 650 og 1400 kr. Der er ofte dyrere, hvis det er parterapi, og billigere hvis det er gruppeterapi. Læs evt. mere psykoterapi priser her.
Kan en psykolog stille en diagnose?
Ja, en psykolog kan stille en diagnose, men kan ikke ordinere medicin. For at ordinere medicin skal du være læge eller psykiater.
Referencer
[2] Adgangskrav og optagelse ved Københavns Universitet.
[3] Autorisation som psykolog, psykologer i Danmark
Lidt om mig ...
Jesper Glad, Psykoterapeut i København
Jeg er uddannet psykoterapeut, og har haft min egen praksis i København igennem flere år. Jeg har igennem mit arbejde her haft den glæde at arbejde sammen med en lang række psykologer og psykoterapeuter.
Håber du her på siden kunne finde noget om forskellen på psykolog og psykoterapeut, hvis du har yderligere spørgsmål så er du velkommen til at skrive til mig på mail:
mail: jg@glads.dk
